بهترین زمان انجام تکالیف مدرسه| راهنمایی برای افزایش بهره‌وری

صبح‌ها باعجله بیدار شدن، آماده شدن و رفتن به مدرسه و کار به اندازه کافی سخت است، اما بعدازظهرها هم می‌توانند به همان اندازه خسته‌کننده باشند. والدین پس از یک روز کاری و رسیدگی به کارهای مختلف خسته‌اند و دانش‌آموزان هم پس از ساعت‌ها درس خواندن در مدرسه انرژی زیادی ندارند. بنابراین، بهترین زمان انجام تکالیف مدرسه چه وقت است؟ این سوال، موضوع بحث همیشگی بسیاری از خانواده‌ها است. با بهترین دبیرستان دوره اول پسرانه منطقه 3 همراه شوید تا دیدگاه متخصصان را در این باره بررسی کنیم.

گزینه اول بهترین زمان انجام تکالیف مدرسه

وقتی دانش‌آموزان بعد از مدرسه مستقیما سراغ تکالیف بروند، مطالب روز هنوز در ذهنشان تازه است و می‌توانند راحت‌تر مسائل را درک کنند یا توصیه‌های معلمانشان را به خاطر بیاورند. انجام تکالیف بلافاصله بعد از مدرسه همچنین می‌تواند حس مسئولیت‌پذیری و تعهد را در دانش‌آموزان تقویت کند. در این صورت، کارهای درسی زودتر تمام شده و باقی روز آزاد خواهد بود.

درو ادواردز، نویسنده کتاب چگونه با دانش‌آموزان سخت‌رفتار کنار بیاییم، می‌گوید: «بهترین زمان نوشتن تکالیف مدرسه می‌تواند بعد از مدرسه و پس از یک استراحت کوتاه باشد». البته، تمرکز کردن بلافاصله بعد از مدرسه برای برخی دانش‌آموزان دشوار است.

اگر فرزندتان بعد از یک روز طولانی نیاز به کمی استراحت دارد، ۳۰ دقیقه زمان برای استراحت در نظر بگیرید. اما دقت کنید که این زمان به تماشای بی‌هدف تلویزیون نگذرد. به جای آن، می‌توان یک بازی فکری انجام داد یا زمانی را به چرت زدن کوتاه اختصاص دهید.

گزینه دوم بهترین زمان انجام تکالیف مدرسه

همیشه از خودتان بپرسید که چه زمانی انجام تکالیف بیشتر موثر است؟ برخی دانش‌آموزان (مانند بعضی بزرگسالان) برای تغییر از یک فعالیت به فعالیت دیگر نیاز به زمان دارند. مسیر بازگشت به خانه ممکن است برای ایجاد این تغییر کافی نباشد و برای برخی خانواده‌ها، بهترین زمان برای انجام تکالیف بعد از شام است.

بازی کردن در بیرون از خانه، گذراندن وقت با دوستان یا کمی استراحت در خانه می‌تواند گزینه مناسبی برای دانش‌آموزانی باشد که پس از یک روز طولانی نیاز به تجدید انرژی دارند. پتی گززی، خبرنگار آموزشی و نویسنده وبلاگ آموزش ببینید، معتقد است: «همه دانش‌آموزان نمی‌توانند بلافاصله بعد از مدرسه روی تکالیف تمرکز کنند. شاید بهتر باشد ابتدا زمانی برای بازی و استراحت در نظر گرفته شود».

گزینه سوم بهترین زمان انجام تکالیف مدرسه

اگر هر دو والدین در خارج از خانه کار می‌کنند، ممکن است بهترین زمان انجام تکالیف مدرسه بعد از صرف شام باشد. این کار فرصتی برای والدین فراهم می‌کند تا به فرزندانشان در انجام تکالیف دشوار کمک کرده و در کنار هم وقت بگذرانند. یادگیری در کنار والدین می‌تواند تاثیر قابل توجهی بر پیشرفت تحصیلی کودکان داشته باشد.

در طول ساعات بعدازظهر، می‌توانید کودکان را در کارهای ساده آشپزخانه مشارکت دهید یا با انجام ورزش‌های سبک مانند یوگا و حرکات کششی، آن‌ها را برای یک جلسه مطالعه آرام‌تر آماده کنید.

البته، انتخاب بهترین زمان نوشتن تکالیف مدرسه بعد از شام می‌تواند چالش‌هایی نیز به همراه داشته باشد. دانش‌آموزان ممکن است بیش از حد خسته باشند و درنتیجه، تکالیف خود را با انگیزه کافی انجام ندهند. ضمنا این کار باعث به تعویق افتادن ساعت خواب نیز می‌شود.

اگر متوجه شدید که این روش مؤثر نیست، می‌توانید گزینه انجام تکالیف بلافاصله بعد از مدرسه را امتحان کنید، اما باید برای کمی مقاومت و بی‌میلی از سوی فرزندتان آماده باشید. گاهی اوقات تصمیم‌گیری لحظه‌ای بر اساس نوع تکالیف روزانه می‌تواند بهترین راه‌حل باشد. برای مثال، اگر تکلیف ریاضی که نیاز به تمرکز زیادی دارد، بهتر است قبل از شام انجام شود.

ایجاد روال مشخص برای بهترین زمان انجام تکالیف مدرسه

تشخیص اینکه چه زمانی انجام تکالیف بیشتر موثر است؟ می‌تواند برای بسیاری از دانش‌آموزان چالش‌برانگیز باشد. اما با داشتن برنامه‌ای منظم و ایجاد انگیزه، می‌توان این فرایند را ساده‌تر و موثرتر کرد. زیرا تکالیف مدرسه زمانی به بهترین شکل انجام می‌شوند که در چارچوب یک برنامه مشخص قرار گیرند. داشتن یک برنامه منظم نه‌تنها کار را آسان‌تر می‌کند، بلکه به نظم و انضباط شخصی دانش‌آموز نیز کمک خواهد کرد. دنبال نمودن مراحل زیر برای ایجاد روال مشخص در انجام تکالیف پیشنهاد می‌شود.

مرحله ۱: انتخاب مکان مناسب برای انجام تکالیف

بهترین مکان برای انجام تکالیف بستگی به شرایط هر دانش‌آموز دارد. برخی ترجیح می‌دهند در اتاق خود و به دور از سروصدای خانه کار کنند. در حالی که برخی دیگر در محیطی مانند میز ناهارخوری تمرکز بیشتری دارند. مهم است که علاوه بر بهترین زمان انجام تکالیف مدرسه، مکانی انتخاب شود که حداقل عوامل حواس‌پرتی را داشته باشد.

مرحله ۲: آماده‌سازی فضای مطالعه

پس از انتخاب مکان مناسب، آن را به یک فضای مخصوص انجام تکالیف تبدیل کنید. وجود وسایلی مانند مداد، خودکار، ماژیک رنگی، خط‌کش، چسب، ماشین‌حساب، فرهنگ لغت و رایانه (در صورت نیاز) می‌تواند کمک‌کننده باشد. اگر میز مطالعه، میز ناهارخوری یا مکان‌های مشترک استفاده می‌شود، می‌توان لوازم را در جعبه یا کیف مخصوص نگهداری کرد تا در مواقع لزوم به‌راحتی در دسترس باشند.

مرحله ۳: تعیین زمان مشخص برای انجام تکالیف

بهتر است دانش‌آموز هرروز در ساعت مشخصی تکالیف خود را انجام دهد. برخی دانش‌آموزان ترجیح می‌دهند پس از بازگشت از مدرسه استراحت کرده و سپس کار خود را آغاز کنند. در حالی که برخی دیگر ترجیح می‌دهند بدون فاصله از حالت مطالعه خارج نشوند. معمولا بهترین زمان نوشتن تکالیف مدرسه قبل از شام یا اوایل شب است تا از خستگی بیش از حد جلوگیری به عمل آید.

مرحله ۴: تنظیم برنامه روزانه تکالیف

قبل از شروع، بهتر است نگاهی به تکالیف روزانه بیندازید، زمان مورد نیاز برای هرکدام را تخمین بزنید و برنامه‌ای برای انجام آن‌ها تنظیم کنید. اگر برخی از تکالیف نیاز به کمک دارند، زمان آن باید به‌گونه‌ای تنظیم شود که والدین یا معلم خصوصی بتوانند در دسترس باشند.

ایجاد سیستم‌های تشویقی برای بهترین زمان انجام تکالیف مدرسه

برخی دانش‌آموزان تنها با دریافت نمره بالا انگیزه می‌گیرند، اما برای کسانی که به این روش پاسخ نمی‌دهند، والدین می‌توانند از روش‌های تشویقی دیگری استفاده کنند.

روش‌های ساده تشویقی

یکی از ساده‌ترین روش‌ها، اختصاص دادن فعالیت‌های تفریحی به عنوان پاداش است. به عنوان مثال، دیدن یک برنامه تلویزیونی، بازی کردن با رایانه، صحبت با دوستان یا انجام فعالیت مورد علاقه پس از اتمام تکالیف می‌تواند انگیزه‌بخش باشد. این روش که به «قانون مادربزرگ» معروف است، بر اساس اصل «اول کار، بعد تفریح» عمل می‌کند.

روش‌های پیچیده‌تر تشویقی

در برخی موارد که مشکلات جدی‌تری در انجام تکالیف وجود دارد، می‌توان از سیستم‌های امتیازدهی استفاده کرد. دانش‌آموزان می‌توانند با انجام تکالیف خود امتیاز کسب کنند و این امتیازات را برای دریافت جوایز مورد علاقه خود خرج کنند. در این روش، تعیین اهداف مشخص و ایجاد تنوع در پاداش‌ها ضروری است.

ایجاد وقفه‌های استراتژیک

برخی دانش‌آموزان علاوه بر انتخاب بهترین زمان انجام تکالیف مدرسه، برای تمرکز بیشتر نیاز به استراحت‌های کوتاه دارند. این استراحت‌ها می‌توانند در فواصل زمانی مشخص (مثلا هر ۱۵ دقیقه) یا پس از تکمیل یک بخش از تکالیف انجام شوند. در این مدت کوتاه، فعالیت‌هایی مانند خوردن میان‌وعده، تماس کوتاه با دوستان یا بازی سریع با رایانه می‌تواند کمک‌کننده باشد.

دادن حق انتخاب به دانش‌آموز

برای کاهش تنش بین والدین و فرزندان، می‌توان در انتخاب ترتیب انجام تکالیف یا مشخص کردن اینکه چه زمانی انجام تکالیف بیشتر موثر است؟ به آن‌ها حق انتخاب داد. این کار حس کنترل و مسئولیت‌پذیری را در فرزندان افزایش می‌دهد.

جمع بندی

انتخاب بهترین زمان انجام تکالیف مدرسه بستگی به شرایط خانواده و ویژگی‌های فردی هر دانش‌آموز دارد. درنهایت، باید روشی را انتخاب کنید که هم بازدهی درسی را افزایش دهد و هم فشار و استرس را پایین بیاورد. با اجرای این راهکارها، انجام تکالیف مدرسه به یک عادت روزانه و موثر تبدیل شده و دانش‌آموزان می‌توانند با انگیزه و برنامه‌ریزی بهتر به اهداف تحصیلی خود برسند. به خاطر داشته باشید که دوران مدرسه دیر یا زود به پایان می‌رسد و شاید روزی دلتان برای همین لحظات پرهیاهو تنگ شود!

سوالات متداول

۱. بهترین زمان انجام تکالیف مدرسه چه زمانی است؟

بهترین زمان انجام تکالیف مدرسه به سبک یادگیری و برنامه روزانه هر فرد بستگی دارد. اما معمولا بعد از استراحت کوتاه پس از مدرسه (مثلا ۳۰ تا ۶۰ دقیقه) بهترین زمان است. زیرا، ذهن هنوز در حالت یادگیری قرار دارد.

۲. آیا صبح زود قبل از مدرسه زمان خوبی برای انجام تکالیف است؟

اگر فردی سحرخیز باشید و در صبح‌ها ذهن شما شفاف‌تر کار کند، این زمان می‌تواند به‌ویژه برای مرور سریع یا حل تکالیف سبک مفید باشد. اما برای تکالیف دشوار و نیازمند تمرکز، شب قبل یا عصر بهتر است تا از استرس صبحگاهی جلوگیری شود.

۳. چگونه می‌توان بهترین زمان شخصی برای انجام تکالیف را پیدا کرد؟

برای یافتن بهترین زمان شخصی، چند روز در ساعات مختلف روز تکالیف را انجام دهید و میزان تمرکز، سرعت و کارایی خود را ارزیابی کنید. اگر در زمانی خاص تمرکز و انگیزه بیشتری دارید و کارها سریع‌تر پیش می‌روند، آن زمان برای شما مناسب‌تر است.